奶茶有一种神奇的力量
能让尝过它的人对它
念念不忘

无所事事时来一杯
消磨时光
压力爆表时喝一口
神清气爽

当喝奶茶成为一种习惯
我们便越来越离不开它
只能靠着奶茶“续命”

 

奶盖、波波、烧仙草······
各式各样的奶茶
正以光速征服着我们的味蕾
此时双手就能握住
一杯简单的快乐

所以
当喝奶茶成为了一种习惯
你想知道喝下去的究竟是什么吗
就让安仔带你来解锁
一杯奶茶背后的健康密码

    营养专家表示，其实奶茶偶尔喝没有问题，但我们对市面上奶茶的制作方法和配料并不了解，可以不妨试试这些健康的饮用方式。

喝奶茶要会挑

1.点单时，尽量选择鲜奶或牛奶为主料的奶茶。

2.尽量不选全糖、七分糖，半糖和少糖对身体更友好。

3.别加太多冰，快速大量喝冷饮可能造成胃肠不规则收缩，甚至腹痛腹泻。

4.尽量选择品牌有知名度的奶茶，价格过于低廉的要谨慎。

5.饮用奶茶就要自觉减少其它能量摄入，并增加当日运动量。

对奶茶爱好者来说
一天里总有这样一个时刻
涣散的眼神重新聚焦
手中捧着一杯热腾腾的奶茶
品尝着这份甜蜜


不过奶茶虽好喝
但也要适量
学会这些健康的饮用方法
我们也可以靠奶茶科学“续命”