2022年5月31日
是世界卫生组织发起的
第35个世界无烟日
今年的主题是
“烟草威胁环境”

 

    据相关统计，公众对吸烟和二手烟暴露危害的认识严重不足，3/4以上的人不能全面了解吸烟对健康的危害，2/3以上的人不了解二手烟暴露的危害。
公众对吸烟危害健康认识不足及误区的普遍存在成为阻碍控烟工作的重要因素之一。

吸烟的危害
1、一手烟的危害
世界卫生组织的统计数字显示，全世界每年因吸烟死亡的人数高达600万，每6秒即有1人死于吸烟相关疾病。
吸烟不仅会诱发基因恶性突变，更可怕的是，烟草烟雾中的化合物和有害物质还会加速基因的损伤和阻止基因的修复，从而诱发癌症。

2、二手烟的危害
2015年10月，由世界卫生组织和中国疾控中心联合发布《中国无烟政策，效果评估及政策建议》报告指出，中国有将近7.4亿人每天暴露在二手烟雾的危害之下，在中国，每年约有十万人死于二手烟的环境。
同时二手烟暴露也是导致冠心病的重要因素。世界卫生组织数据显示，2017年，全球有估计38.2万人由于二手烟暴露而引发冠心病死亡，占冠心病总死亡人数的4.3%，是死于二手烟总人数的三分之一。

如何戒烟

1、加强戒烟意识，制定戒烟目标，最好能以公开的形式向家人、朋友、同事承诺戒烟，并请大家配合监督，以获得更多的支持和鼓励。

2、刚戒烟时，减短与吸烟者的接触时间，尽量婉拒出席习惯吸烟的场所或活动。

3、平时可在身边多准备一些零食或者水果来代替吸烟，烟瘾来时，可咀嚼无糖口香糖减少不适感。

 

 

戒烟是一场“持久战”
希望大家都能
关注健康
远离烟草
拥抱文明健康的生活方式